PRESENTATION

Sous-titre

Description

VITAL GYM _______ FITNESS DES 16 ANS : RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec ou sans matériel, abdos fessiers, assouplissements, cardio, step, stretching, ZUMBA, AEROBOXE, LIA / HI-LOW, VITAL TRAINING . __________ Reprise des cours le LUNDI 9 septembre 2019 de 20h15/21h15 ----- INFORMATION : pour connaître les jours et horaires des cours reportez vous au planning des animateurs RUBRIQUE FICHIER________ GYM SENIORS le MARDI ET VENDREDI de 9h30 à 10h30 . Forme . Plaisir . Prévention : renforcement musculaire avec ou sans matériel, abdos fessiers, LIA, assouplissements, stretching ______

Lieu

Blanc Four salle *LA HALLE* sur le complexe sportif Joël Bast Une entrée rue Jules Watteeuw - une entrée rue de Lille - 59223 Roncq

Contacts

Chantal HEBRANT - Tel.:0320464323 - Mobile:0672291140 - Mail:vitalgym@roncq.asso.fr

Horaires

	Matin	Après-midi	Soir
L			20h15/21h15 Fit Ball Méthode Pilates
M	Seniors 9h30/10h30		19h45/20h40 Zumba-20h45/21h45 RENFO, LIA HI-LOW
M
j			19h15/20h10 renforcement musculaire - 20h15/21h15 step ou aéroboxe
V	Seniors 9h30/10h30		20h15 / 21h15 Vital Training
S
D

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EVENEMENTS

Le 28-10-2019 : stage le 23 novembre de 14h à 17h Vital Gym

STAGE le 23 novembre de 14h à 17h salle la halle au Blanc Four stade Joël Bast : ZUMBA - RENFORCEMENT MUSCULAIRE - AEROBOXE INSCRIPTION sur place 5Euros de participation collation offerte, n'oubliez pas une grande serviette une bouteille d'eau et de baskets propres

Contact: Vital Gym - Chantal HEBRANT vitalgym@roncq.asso.fr 0320464323

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