Identification
| Des activités douces pour le 4ème âge! |
 |
 |
| Mardi, 08 Novembre 2011 11:24 |
  Depuis le 8 novembre, des seniors pratiquent des activités de remise en forme et d’entretien plus douces grâce à la mise en place de séances adaptées à leur âge ou à leur état de santé. « On est un peu rouillés, on a subi une opération de la hanche, du cœur, et on souhaite s’y remettre doucement », nous disent-ils. Auprès des 400 aînés roncquois de plus de 60 ans qui sont inscrits dans des clubs, des associations ou participent à des animations sportives, il est important d’apporter une offre mieux adaptée à ce public de seniors et ce dans le cadre du programme « Restons en forme ». Ainsi, au JAB, ils peuvent désormais participer à une redécouverte de leur corps, apprendre à mieux respirer, à développer des réflexes… sous la conduite d’Anne-Sophie, éducatrice sportive de la Ville de Roncq et avec l’aide des services civiques. Petits jeux, marche nordique dans les allées de l’espace Leurent figurent au programme dans un bel élan de convivialité, propice à recréer des liens sociaux. Ils sont désormais une vingtaine à s'y retrouver le mardi matin. A la piscine, ils pratiquent de la gymnastique douce dans l’eau avec le même entrain. -"Restons en forme", activités physiques et sportives adaptées, activités diversifiées en salle (manipulation de balles, étirements...) et marche nordique en extérieur le mardi matin de 9h15 à 10h15 au JAB (Espace Jeunes Jean-Albert-Bricout). Tarif: 12€ pour la saison 2011-2012. -Gymnastique douce dans l'eau à la piscine de Roncq, le mercredi de 11h à 11h45. Un certificat médical de votre médecin traitant sera exigé pour cette pratique. Inscription à l’accueil de la piscine, tarif : 42€ pour une carte de 10 séances. |
Actualités : 
