Roncq : Du bien-être pour nos Seniors !
Logo Ville de Roncq
Urgences Médicales Version Malvoyant
Rechercher sur le site de Roncq Separateur Login
08 Octobre
Du bien-être pour nos Seniors !
Imprimer
Du bien-être pour nos Seniors !
C'était un atelier "bien-être" qui était proposé aux seniors le 8 octobre de 8h45 à 11h, dans le cadre de la semaine bleue. Plus de deux heures de détente et de relaxation avec Catherine Berault de "Paroles de mains", association favorisant le savoir-être de la personne. Si Catherine est spécialisée dans les massages (elle apprend aux jeunes parents à masser leur bébé par exemple), elle offrait aux aînés de "prendre soin de soi dans la joie et la bonne humeur, d'être dans la conscience de son corps, de se sentir bien et confortable".
Après un premier exercice dont l'objectif était de porter son attention sur sa respiration, les participantes se sont laissé transporter par la voix de Catherine lors d'une relaxation guidée pour "mener son corps au rêve éveillé, juste au bord du sommeil". La deuxième partie de l'atelier était consacrée aux massages (auto-massage du visage et massage mutuel pour un échange par le toucher).
Une ambiance zen et amicale flottait dans ce petit groupe d'une dizaine de personnes qui a "pris le temps de prendre du temps", pour relâcher les tensions et les blocages de leurs corps. De quoi bien commencer la journée ! (Reportage Sonia Grandais)
DERNIERS ARTICLES
Logo Ville de Roncq
Les flux RSS RONCQ.FR
RSS Actualités : Ville / Culture / Sport / Cinéma / Economie
NOUS CONTACTER MARCHES PUBLICS RONCQ SUR VOTRE SMARTPHONE RONCQ ACTU RONCQ ACTU sur Apple RONCQ ACTU sur Android
La Ville de RONCQ sur Youtube La Ville de RONCQ sur Facebook
SUIVEZ-NOUS !
© Mairie de Roncq - 18, rue du docteur Galissot CS 30120 59436 RONCQ Cedex Tél. 03 20 25 64 25 - Fax 03 20 25 64 00